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（写真は本文と無関係です。今の気持ちのイメージ）

いや、探してもいいですけど。むしろ、向こうで知り合いにばったり会ったら面白そうですけど。というわけで、西伊豆行ってきます。青い空、広い海…

新宿ルミネ2のBARBARA PORTABLEにて。抹茶あずきプリンの抹茶が濃ゆい。

フレッシュネスバーガーでお昼。レモネードとキウィフルーツプロテクター。うまい。

この間、駅前へ自転車を止めたとき、いきなり「ぱーん」と音がして、ちりんちりんと金物が転がった音がしたのです。いや〜な予感が…

どうやらサスペンションシートポストのネジがゆるんで、部品がどっかへ飛んでいってしまったようですね。部品は見あたりませんでした。仕方ないので、そのままネジを締めたけど、何かサドルががくがくぶれて心地よくないんですよ。もういい加減寿命かな、と思って、新しいシートポストを買うことにしました。


買ったのは「SR SUNTOUR NEX」。重めなので、軽量命の方にはおすすめしません。でも座り心地は、パラレル構造のサスペンションのおかげでかなり良好。フロントにサスが入ってないので、ハンドルで衝撃があっても、サドルは平気という状態に（何だかな）。サドル調整したらもっといい調子になりそう。あと、自分とかみさんのチェーン周りをクリーニングして、グリースかけ直さないとね。

（写真はイメージです。記事とは無関係です）

毎度お世話になっております。今日も暑いですね。とはいえ、もう8月も下旬。10日もすれば9月ですよ。早いもんですね。

今日、春からやっていた仕事がやっと終わりました。やった！月末までのスケジュールも真っ白だ！明日からしばらく夏休み！山積みの領収書だって気にしない（爆）！

というわけで、次のお仕事までの間はお休みです。だらだらしながら、雑用を片づけつつ、最後に数日西伊豆の方へ行ってきます。松崎とか行く予定。

のっぽパンがなくなってたよー

○参照（のっぽパンの説明となくなった経緯）
http://noppo.broetli.net/

沼津市民としては、悲しいよなあ。そりゃ僕は5歳で他の街へ引っ越したけど、あのきりんさんの図柄は忘れてないさ。

昨日はこんな会に行って、料理作ってきました。

ご参加の皆様お疲れ様でした。

生春巻きのレシピ

アポランねっと：ゴイクン

今回、作り方は特にアレンジしていません。一つの鍋ですべて茹でるので、非常に合理的です。実際の分量は結構アバウトで、ちょっと野菜が多かったかも。でも、みんなもエビ入れすぎです（笑）

ベトナム風苦瓜と卵の炒め物のレシピ

ガー・サオ・サー・オッ

ゴーヤチャンプルーと手順は変わらないのですが、調味料がベトナム風味です。